EDO: mangiare sano per vivere bene

È la APP che ti spiega cosa stai mangiando. Disponibile su App Store e Google Play (www.edoapp.it),  ti aiuta a conoscere meglio ciò che mangi, a capire cosa c’è scritto nelle etichette e a scegliere in maniera consapevole. Una full immersion nel mondo dell’alimentazione cercando di chiarire dubbi, sfatare miti e soddisfare curiosità, in maniera semplice e alla portata di tutti. Con Edo mangiare sano non è più un problema! 

Punto di partenza è il fabbisogno, ovvero la quantità di carboidrati, grassi, proteine ed energia che bisogna assumere in una giornata per mantenere un buono stato di salute. Questi sono definiti da istituti nazionali e tengono conto delle caratteristiche specifiche delle persone (età, sesso, altezza, peso…). 
Questo parametro viene utilizzato come base per comprendere quanto un singolo prodotto incida nella nostra dieta.

*La rubrica GOURMET è a cura di Lovetaly.it, il portale alla ricerca del buon cibo, alla portata di tutti.